精神壓力分析儀是采用HRV分析的原理，分析交感與副交感神經(jīng)調(diào)控心臟的相互作用，自動(dòng)測(cè)量自主神經(jīng)系統(tǒng)的活性，反映其交感和副交感神經(jīng)的平衡能力，并依據(jù)心率變異性的相關(guān)因素，評(píng)估和分析受測(cè)者的身體和精神壓力負(fù)荷及功能年齡;同時(shí)通過(guò)對(duì)心血管體能的測(cè)試，評(píng)估患者在壓力的情況下其心血管功能狀況，還可以通過(guò)對(duì)加速度脈搏波的分析，評(píng)估血管的相關(guān)狀況。該系統(tǒng)是國(guó)外醫(yī)學(xué)研究團(tuán)隊(duì)30多年的研究結(jié)果，系統(tǒng)操作方便，數(shù)據(jù)結(jié)果準(zhǔn)確。精神壓力分析儀的研發(fā)符合歐洲心臟學(xué)會(huì)和北美起搏與電生理學(xué)會(huì)建立起來(lái)的HRV分析理論。

精神壓力分析儀的應(yīng)用領(lǐng)域：心理咨詢中心、管理心理學(xué)、教學(xué)科研，健康管理中心等。主要作用是：用于評(píng)估壓力，研究人的心身障礙，用于情緒研究和情緒障礙診斷。
壓力可以分為生理壓力和心理壓力。
生理壓力主要來(lái)源于長(zhǎng)期消極心理的因素導(dǎo)致的，比如:沒(méi)有規(guī)律的生活方式，身體負(fù)荷過(guò)大，環(huán)境毒性，吸煙，酒精，吸毒，不合適的飲食等心等等；
心理壓力主要來(lái)源于現(xiàn)代社會(huì)，工作、房子、婚姻、感情等問(wèn)題，讓我們的心理壓力越來(lái)越大。對(duì)于心理壓力，我們不但要學(xué)會(huì)調(diào)整它，也要學(xué)會(huì)預(yù)約它。
如何緩解和消除壓力呢?
1、輕快、舒暢的音樂(lè)不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放松，因此，人們?cè)诰o張的工作和學(xué)習(xí)之余，不妨多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，讓優(yōu)美的樂(lè)曲來(lái)化解精神的疲憊。
2、健康的開(kāi)懷大笑是消除壓力的有效方法之一，同時(shí)也是一種愉快的發(fā)泄方式，為此，人們不妨遺憂忘慮，笑口常開(kāi)。
3、出門旅游也不失為一種好方法，但應(yīng)多選擇遠(yuǎn)離城市喧囂的等等